Hebamme Michaela Voll
Hebamme Michaela Voll

Rückbildungsgymnastik

 

warum?

In der Schwangerschaft und während der Geburt wurden besonders die Gebärmutter, der Beckenboden und die Bauchmuskulatur strapaziert und belastet. Das Hauptaugenmerk im Rückbildungskurs liegt auf der Unterstützung der Rückbildung der Gebärmutter und der Stärkung und Kräftigung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

Atem- Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen das körperliche und seelische Gleichgewicht wieder zu finden. Im neuen spannenden Alltag gerät eine gezielte Rückbildung leider oft in Vergessenheit. Dabei ist diese sehr wichtig, um einer späteren Harninkontinenz oder Gebärmuttersenkung entgegenzuwirken.
Außerdem bleibt auch immer Zeit für Fragen jeglicher Art.

 

ab wann?

Mit diesem Kurs kann ab der 6.-8. Woche nach der Geburt begonnen werden.

Dabei spielt die Art und Weise, wie das Kind geboren wurde, (ob auf normalem Wege oder durch Kaiserschnitt) keine Rolle.

 

Kosten?

die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen

 

wo?

in meinem Kursraum

am Langen Berg 5

97705 Stangenroth

Aktuelles

Start Rückbildungskurs 26.01.2018 - 09.03.2018

Donnerstags/Freitags von 10:00 - 11:15Uhr

 

Neuer Kurs Geburtsvorbereitung im März 2018!

Montags 19:00 - 21:00Uhr

für Frauen mit errechnetem Termin Mai-Juli 2018

 

 

Wochenbettbetreuungen können aufgrund eigenes Familienzuwachses für 2018 nicht mehr angenommen werden!

 

 

 

 



 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 



 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Michaela Voll